アンガーマネジメント入門 読みました
やぬてつです。
アンガーマネジメント入門を読みました。
怒りとはどのようなものなのか。どのように対応するべきなのか。がわかりました。
ここで扱える怒りは一時的なものであり、継続的に存在する恨みのようなものまでは捌けないことがわかりました。
- タイトル：アンガーマネジメント入門
- 著者：安藤俊介
- 出版社：朝日文庫
やぬてつです。
アンガーマネジメント入門を読みました。
怒りとはどのようなものなのか。どのように対応するべきなのか。がわかりました。
ここで扱える怒りは一時的なものであり、継続的に存在する恨みのようなものまでは捌けないことがわかりました。